Oltre Festival

Oltre ↗ è un festival gratuito di pratiche per il corpo, che arriva a BASE con un weekend di workshop tra respiro, movimento, percezione e relazione. Il punto di partenza è una domanda: cosa resta di una pratica corporea quando mettiamo da parte i pregiudizi che la
circondano?

Non sono richieste esperienze pregresse né competenze specifiche. Ogni workshop parte dalle possibilità del corpo nel momento presente, senza forme da replicare, sequenze da eseguire correttamente o modelli a cui adeguarsi.

Il programma alterna movimento, ascolto e auto-osservazione a momenti di confronto e restituzione collettiva. Le attività si svolgono in gruppi raccolti e possono essere vissute singolarmente oppure come parte di un percorso più ampio nell’arco della giornata.

 

 

PROGRAMMA

 

Sabato 12 settembre | 15:00–19:00

15:00 | Workshop sul movimento: di cosa sei fatt?
Movimento guidato con musica dal vivo.

17:00 | Workshop sulla consapevolezza: sentire nel buio
Percezione, orientamento e ascolto, per sottrazione.

19:00 | Cerchio finale e saluti

Domenica 13 settembre | 10:00–19:00

10:00 | Workshop esperienziale di yoga: il corpo sa di cosa ha bisogno
Pranayama e hatha yoga.

12:00 | Meditazione somatica: il corpo che integra
Una pratica ispirata allo Yoga Nidra.

13:00 | Pausa pranzo
Pausa libera fino alle 15:00.

15:00 | Workshop di auto-osservazione: leggere il corpo
Dal corpo a simboli e archetipi, con una guest a sorpresa.

18:00 | Cerchio finale e saluti

Bio

Oltre nasce a Milano dall’incontro di persone che lavorano tra pratiche corporee, danza, yoga e progettazione culturale. Il progetto parte dall’idea di rendere più accessibili esperienze che spesso restano confinate a contesti costosi, elitari o fortemente estetizzati,
creando invece uno spazio aperto di ricerca tra movimento, yoga, arte e musica dal vivo.

Al centro di Oltre c’è il benessere psicofisico, esplorato a partire dal corpo: non come qualcosa da osservare o perfezionare, ma come luogo di esperienza, ascolto e relazione.

Il festival è itinerante e, dopo il weekend a BASE, prosegue a Milano in altri spazi nelle settimane successive. A BASE si concentra l’intero weekend, con cinque workshop, la musica dal vivo e i due cerchi di chiusura.

Il festival è pensato come un progetto itinerante: il weekend a BASE Milano rappresenta il primo momento del percorso, che proseguirà nelle settimane successive in altri spazi della città. A BASE prende forma il nucleo principale della prima edizione, con cinque workshop, performance e interventi di musica dal vivo e due momenti conclusivi di condivisione.

    Ingresso gratuito con registrazione.

è una cosa seria?

iscriviti alla newsletter di BASE: troverai tutte le novità su ciò che facciamo, ciò che ci piace e dove vogliamo stare.